Как носимые устройства влияют на здоровье человека

22.04.2024 Тайны науки и жизни

Каким образом, ставшие необычайно популярными в последние годы, носимые устройства влияют на наше здоровье?

Компьютеры стали тесно связаны с современной жизнью. Но не стали ли наши отношения слишком близкими?

Ниже информация, которую следует учитывать в эпоху носимых устройств.

Как следует из названия, носимые устройства — это компьютеры, которые носят близко к телу. Они часто подключаются к Интернету по беспроводной сети и принимают различные формы, например кольца, браслеты, очки и даже электронные татуировки.

Эта технология – это нечто большее, чем просто модное заявление в области высоких технологий. Медицинские биосенсоры могут быть встроены в одежду и даже имплантированы внутрь вашего тела, чтобы отслеживать, записывать и анализировать то, что происходит внутри вас.

В статье, опубликованной в журнале Digital Medicine, носимое устройство определяется как датчик, «не обремененный проводами, предназначенный для непрерывного и неинвазивного обнаружения биосигналов, аналитов или биомеханических сил для мониторинга здоровья и работоспособности человека».

Некоторые носимые устройства, например умные часы, дают вам несколько возможностей — например, возможность пролистать любимые песни или проверить последний прогноз погоды. Однако в большинстве случаев от вас не требуется сознательного взаимодействия с технологией, чтобы она выполняла свою работу. Вы просто носите устройство и занимаетесь своими делами, поскольку носимое устройство работает в фоновом режиме.

Технологическая индустрия рассматривает носимые устройства как большую область для роста. Apple в настоящее время доминирует на рынке носимых устройств, однако Google также обращает внимание на разработку этих продуктов.

В настоящее время около трети взрослого населения пользуется носимыми устройствами. И, как и следовало ожидать, большинство пользователей молоды (от 18 до 44 лет). Однако наибольший прогноз роста касается пожилых людей.

Зачем использовать носимые устройства?

Одна из основных причин, по которой люди носят эти устройства, — это польза для здоровья. Носимые устройства могут записывать количество шагов, которые вы делаете, сжигаемые калории или любые другие данные о здоровье, которые вы, возможно, захотите собрать и проанализировать. Например, фитнес-трекеры отслеживают прогресс ваших тренировок, побуждая вас со временем улучшать свои показатели.

И люди говорят, что они работают. Результаты медицинского информационного опроса 2019 года показали, что частое использование носимых устройств для фитнеса повышает уровень физической активности пациентов.

Помимо измерения и улучшения физической работоспособности, носимые устройства также могут использоваться для оценки нашего психологического здоровья.

В исследовании 2023 года изучались модели машинного обучения, которые анализируют данные с носимых устройств, предназначенные для определения степени устойчивости и психического благополучия пациента. Исследователи говорят, что эти результаты подтверждают использование носимых устройств как способа удаленного мониторинга и оценки психологического состояния без использования опросников по психическому здоровью.

Носимые устройства также используются для отслеживания прогрессирования заболевания. В обзоре 2021 года было рассмотрено 22 различных типа носимых технологий, предназначенных для обнаружения инфекции COVID-19. Цель заключалась в том, чтобы увидеть, достаточно ли эффективна технология, чтобы политики здравоохранения могли «требовать ее использования для дистанционного наблюдения».

Что вызывает тревогу

Несмотря на все преимущества этих гаджетов для здоровья, есть также свидетельства того, что носимые устройства не так уж и полезны для здоровья. Например, некоторые люди находят все свои данные очень важными. Некоторые исследования считают, что отслеживание состояния здоровья может способствовать развитию зависимости и беспокойства.

Исследование , проведенное в 2020 году Национальным институтом здравоохранения, показало, что, хотя носимые устройства могут мотивировать некоторых людей вести здоровый образ жизни, они могут непреднамеренно способствовать мониторингу патологических симптомов и нарушению функций у других.

В исследовании приняли участие пациенты с перемежающейся фибрилляцией предсердий, которые были особенно восприимчивы к чрезмерному мониторингу сердечной деятельности с помощью носимого устройства. Они обнаружили, что среди этой группы населения преобладает тревога, что приводит к увеличению бремени симптомов, ухудшению качества жизни и увеличению потребления медицинских услуг.

«Таким образом, технологии, которые повышают осведомленность и внимание к нормальным и потенциально ненормальным колебаниям сердечного ритма, могут привести к существенному увеличению тревожности у предрасположенных людей и вызвать ненужную медицинскую помощь», — говорится в исследовании.

Другие исследования выявили корреляцию между использованием фитнес-браслетов и трекеров калорий и увеличением симптомов расстройств пищевого поведения, особенно среди студентов колледжей.

Несмотря на предварительные результаты, результаты показывают, что некоторым людям эти устройства могут принести больше вреда, чем пользы.

Вред беспроводной связи и конфиденциальность

Существует большой импульс к расширению рынка носимых устройств, но многие потребители не решаются приобрести беспроводное устройство, которое записывает и передает данные их разума и тела. Проблемы, не связанные со здоровьем, включают вопросы конфиденциальности и кибербезопасности вашей личной информации.

Центры по контролю и профилактике заболеваний предупреждают , что эти устройства также могут быть источником отвлечения внимания и приводить к ряду проблем с безопасностью, особенно для тех, кто «водит автомобиль или участвует в других видах деятельности, требующих пристального внимания».

Радиационное воздействие — еще одна проблема, связанная с носимыми устройствами. Эти устройства обычно подключаются по беспроводной сети через Bluetooth, Wi-Fi или другие технологии беспроводной связи, и, поскольку они находятся в непосредственной близости от вашего тела, вы подвергаетесь большему количеству частот, излучаемых носимыми устройствами.

Конечно, любое устройство, передающее радиочастотное излучение, должно соответствовать пределам воздействия, установленным Федеральной комиссией по связи (FCC). Однако многие ученые, врачи и защитники общественного здравоохранения оспаривают безопасность стандарта FCC.

Рекомендации FCC по излучению беспроводной связи были приняты в 1996 году, задолго до появления смартфонов и носимых устройств. Однако с тех пор несколько исследований показали, что воздействие радиочастотного излучения, считающегося безвредным по стандартам FCC, может причинить вред.

В 2011 году Международное агентство по исследованию рака Всемирной организации здравоохранения классифицировало беспроводное излучение как возможный канцероген группы 2B.

Некоторые из наиболее убедительных доказательств того, что стандарты FCC могут быть неадекватными, были получены в 2018 году из итогового отчета 10-летнего исследования стоимостью 30 миллионов долларов, финансируемого Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США. Оно было проведено Национальной программой токсикологии (NTP) — федеральным агентством, которому поручено тестирование токсинов — и было задумано как последнее слово в вопросе, вредно ли беспроводное излучение. Исследование показало явные доказательства рака и повреждения ДНК, связанного с использованием мобильных телефонов.

В 2021 году федеральный суд постановил, что Федеральная комиссия связи США должна пересмотреть свои стандарты безопасности беспроводной связи на основе исследований, показавших вред. Регулирующим органам еще предстоит обновить свои стандарты, но пока они этого не сделают, некоторые призывают к большей осторожности.

Одна из них — Фариха Хусейн, менеджер программы беспроводной связи в организации Children’s Health Defense (CHD) — одной из организаций, подавших в суд на FCC с требованием изменить стандарт радиочастотной безопасности.

Г-жа Хусейн указывает на несколько последствий для здоровья , связанных с воздействием беспроводных устройств, особенно когда их носят близко к телу, например носимые устройства. К ним относятся повышенный риск рака, клеточный стресс, увеличение вредных свободных радикалов, генетические повреждения, структурные и функциональные изменения в репродуктивной системе, дефицит обучения и памяти, неврологические расстройства и многое другое.

«Воздействие электромагнитной энергии обычно уменьшается по мере удаления от источника. Поэтому мы рекомендуем по возможности исключить или увеличить расстояние от беспроводных источников. Поскольку носимые устройства необходимо носить близко к телу, мы рекомендуем, если это возможно, вообще отказаться от их использования», — сказала г-жа Хусейн.

Конечно, в наши дни радиочастотных полей трудно, если вообще возможно, избежать. Дома, школы и рабочие места уже круглосуточно подключены к Wi-Fi, и большинство людей везде носят с собой смартфон. Так действительно ли добавление носимого устройства в ваш ежедневный набор радиационных излучений от беспроводной связи имеет большое значение?

Г-жа Хусейн утверждает, что да.

«Воздействие беспроводных источников является сложным и кумулятивным», — сказала она. «Это означает, что чем большему количеству беспроводных источников подвергается человек и чем ближе они к телу, тем выше риск для здоровья».

Хотя мы не можем видеть радиочастотное излучение, оно, безусловно, может вызвать у людей заболевание. Электромагнитная чувствительность — это признанное на федеральном уровне состояние здоровья , при котором люди страдают от широкого спектра побочных симптомов из-за воздействия радиочастот. Симптомы включают головные боли, головокружение, шум в ушах, трудности с концентрацией внимания, потерю памяти, проблемы со сном, депрессию, усталость, гриппоподобные симптомы, беспокойство, тревогу, учащенное сердцебиение, а также боли в мышцах и суставах.

Рекомендации CHD по уменьшению воздействия радиочастотных сигналов, чтобы исключить или отключить беспроводные устройства, когда это возможно, а также максимально увеличить расстояние между вами и устройством.

«Это общее руководство также применимо к носимым устройствам, таким как часы Apple, Fitbit и т. д., и мы рекомендуем полностью исключить подобные устройства», — сказал Хусейн.

Автор: Конан Милнер

Источник

Другие