Часто для лечения болезней люди тратят много денег, однако есть вспомогательные средства улучшения здоровья, такие как классическая музыка. Столетиями музыка использовалась для гармонизации внутреннего состояния человека.
В наш век рэпа, поп-хитов и тяжёлого рока очень немногие люди проводят время, наслаждаясь классической музыкой. Но те, кто действительно любит слушать такую музыку, могут приобрести немалую пользу для здоровья. Благодаря звучанию классической музыки у человека повышается иммунитет и снижается артериальное давление.
Повышение иммунитета, благодаря классической музыке
Исследование, проведённое в Массачусетской клинике общего профиля, показало, что тяжелобольные пациенты с лёгкостью расслаблялись, слушая фортепианные сонаты Моцарта ( читать статью про эффект Моцарта). Самым удивительным в результатах исследования оказалось то, что музыка также снижает уровень интерлейкина-6 в крови.
Интерлейкин-6 — это белок, являющийся причиной проблем с сердцем, диабета и более высокой смертности. В другом исследовании, проведённом среди студентов, у подвергшихся воздействию успокаивающей музыки в организме было обнаружено более высокое содержание IgA-антитела, которое действует как передовая линия фронта в защите от болезней.
Управление болью
Исследование, проведённое в 2006 году на 60 исследуемых в возрасте 21-65 лет, подтвердило предположения многих врачей — музыка помогает снизить эффект боли в сознании человека. Участники были разделены на три группы, две из которых подвергались воздействию музыки. Воздействие на боль, депрессию и нарушения здоровья измерялось с помощью различных стандартных тестов.
«У членов музыкальных групп наблюдалось больше энергии и меньше болезненных ощущений, депрессии и нарушений здоровья, чем у членов контрольной группы. Однако между двумя музыкальными группами существенных различий не было. Этот пример как прямого, так и косвенного влияния музыки был одобрен… медсёстры могут научить пациентов использовать музыку для усиления эффекта анальгетиков, уменьшения боли, депрессии и других нарушений здоровья, а также для прилива энергии», — говорится в исследовании.
Когда в палатах посленаркозного наблюдения звучала музыка, пациенты более расслаблялись. Как только их сознание сосредоточилось на успокаивающих звуках музыки, физическая боль перестала занимать все их мысли, что создавало для пациентов более комфортную атмосферу.
Улучшение памяти из-за классической музики
В ходе эксперимента группа студентов для прослушивания лекции была разделена на две части. Первая группа слушала лекцию под негромкие звуки классической музыки. Для второй группы никакое музыкальное сопровождение не предоставлялось. По окончании лекции был проведён опрос.
Выяснилось, что слышавшие музыку студенты набрали значительно больше баллов, чем другая группа. По мнению исследователей, музыка сделала студентов из первой группы более восприимчивыми к восприятию информации, тем самым позволив им более эффективно усвоить и запомнить эту информацию.
Снятие стресса
Классическая музыка также может помочь в борьбе со стрессом и раздражительностью. У беременных женщин, слушавших классическую музыку каждую неделю беременности, отмечали значительное снижение уровня стресса.
Было замечено, что пациенты, которые слушали классическую музыку перед сложными операциями, находились в более подходящем расположении духа для проведения подобной процедуры, чем те, кто перед операцией испытывают повышенную нервозность. В некоторых исследованиях было обнаружено, что музыка оказывает гораздо более сильное воздействие на снижение стресса, чем некоторые перорально вводимые препараты.
Снижение артериального давления
Исследование, проведённое для сравнения артериального давления у людей, слушавших классическую музыку, с показателями тех, кто её не слушал, показало, что у участников первой группы средний уровень артериального давления значительно ниже. По мнению исследователей, музыка помогает сердцу справиться со стрессом, что приводит к снижению артериального давления.
Интересный факт: китайский иероглиф Яо, обозначающий медицину, состоит из двух частей, нижняя из которых, произносимая как Юэ или Ле, означает музыку.
Древние китайцы придавали большое значение роли музыки в лечении болезней. Музыкальная терапия была очень популярна и эффективна в былые годы.
