Как смартфоны ведут к болезненному состоянию психики

смартфоны, зависимость

Ученые выяснили, каким образом смартфоны ведут к болезненному состоянию психики человека. Постоянный звон мобильных телефонов задействует гормоны стресса и вызывает защитную реакцию, посредством которой организм мобилизуется, чтобы противостоять угрозе.

Результатом пользования мобильных устройств становится возникновение психических проблем, сообщает Business Insider. 89% американских студентов жалуются на «фантомные» вибрации, реагируя на смартфон, даже когда он выключен.

Еще 86 процентов американцев уверяют, что они постоянно проверяют свои электронные письма и социальные сети.

зависимость

Путь к болезненному состоянию психики

Эндокринолог Роберт Лустиг из Калифорнийского университета в Сан-Франциско объяснил, что уведомление по телефону приводит мозг в состояние постоянного стресса и страха. Таким образом, префронтальная кора, ответственная за когнитивные функции, силу воли, абстрактное мышление, мета-знание перестает функционировать в полном объеме.

По мнению ученых, 97,5% людей не могут одновременно выполнять несколько задач. Если человек занимается чем-то, ему придется прекратить свою работу, чтобы ответить на телефонный звонок.

В замешательстве повышается уровень кортизола — гормона стресса, и для его нейтрализации мозг нуждается в гормоне радости — дофамина.

Вывод состоит в том, что накопление стресса при попытке сделать несколько вещей одновременно приводит человека к болезненному состоянию психики. А уже насколько плотно использовать в своей жизни смартфоны и планшеты, каждый решает сам. По-крайней мере, можно минимизировать различные виды уведомлений и звонков, делающих нас рабами мобильных устройств.

Новости науки и техники